肌勢コーチのブログ

さ・む・いですっ!!!!!
大寒波で大雪被害が連日報道されていますが、
雪国は大変なことになっていますね。
豪雪で有名な「酸ヶ湯温泉」。4M以上も積雪があると、
何度もTVで紹介されていますが、すごいです…。
去年の2月、スノーハイクに酸ヶ湯温泉に泊まりましたが
雪の重み?で部屋の床が傾いていて、座っていても酔いそうでした。
周りは一面真っ白。道路は除雪してありますが、雪の壁と道路の雪も
白なので、どこまでが道なのか分かりにくかったです。
今日当たりがピークということですから、はやく落ち着いてほしいですね。

只今、ＨＰをリニュアルで奮闘中。
結構簡単にできるソフトでやっていますので、
素人でも何とかなりそうです。

昨日、”あす香”から恒例冬登山企画、「三峰山」へ行ってきました★
前日からの雨で、実施が危ぶまれましたが、当日はみるみるうちにお天気に。
霧氷はありませんでしたが、雪はしっかり積もっていました（＾＾）
八丁平からの道途中、高見山がとってもきれいに見えました。向こうも雪がつもっている様。

寒くなく丁度よかった、山歩き★
楽しい１日、ありがとうございました(^^)/～

冬休み、姪っ子とスケートに行ってきました。それも２回…。
思ったよりリンクが空いていてよかったのですが、
さ・む・い～っ!!!!!
カイロを貼って、防寒バッチリだったのに、冷える冷える。
しかし子どもは、毛糸の帽子を脱ぎ捨て、頭のてっぺんが汗で濡れて
湯気がホンワカでている(><)
これが若さか…。
アラスカにいるようでした…。

あけましておめでとうございます。
2011年は激動の一年でしたが、
今年は明るい希望を抱き日本全体が前進できる
一年となりますように☆☆

12/18(日)、あす香「クリスマス会」が開催され、約160名の
元気なちびっこが参加してくれました(^^)
やっぱりサンタさんが登場した時はうれしそうでしたね。
「ズボンはいてない～」と黄色い？声援も…。
コーチ劇の演技はどうでしたでしょうか…。
リアル?!な演技にビックリして泣いちゃうお友達も(><)

「たのしかった」との声を沢山聞き、うれしかったです★

日曜日、栗東市の「金勝アルプス」へ行ってきました！
シダの生い茂る山道や岩登りをしたり、稜線へ出ると、
琵琶湖や雪のかぶった比良山系がくっきり見えました★
天狗岩からの眺めは最高～っ。
竜王山でランチをとり、オランダ堰堤で、上桐生キャンプ場へ。
帰りはちょっと寄り道、笠置温泉へ。
体もほぐれて大満足の1日でした★

ついに師走を迎えました。
この暖かさで、12月を向かえ変な感じ。
年明けから寒くなるとか…。
体調くずさないように注意、注意。

1ヶ月ほど前、風邪か、あまりに咳がひどくクラクラするので
病院にいった時こと、
先生が「熱、測っておきましょう」。
私「熱は無いと思いますけど…」

ピピピ…。なんと体温35.4℃。
「あ゛っ、低体温や!」
「じゃあ、36℃になったら微熱!?」
まさか自分が低体温だと自覚全くなし。
それからデジタル体温計を買ってしばらくチェックして
みたが、35.6℃くらいまでの間ばかり。

知らず知らず野のうちにカラダを冷やす生活を
送っていたのですね。
早速、生姜紅茶を実践。
アールグレイの中に、新生姜を砂糖で煮詰めたものを
たっぷり入れて、ポットで持参しました。
しばらく続けてみます★

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SSあす香「冬休み短期水泳教室」
　　　　　　　少人数制(1グループ6名以下)
      本日より受付開始いたしました☆

日程/    12/23(金)～28(水)   *日曜日は除く
時間/    8:45～10:00
対象/    2.6才～小学生(本科級5級まで)
定員/    54名

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