なんだか調子がおかしい(-。－；)

喉の奥がちょっと痛い(-。－；)

体もだるい(-。－；)

もしかして風邪( ￣っ￣)
いやいやちょっと疲れてるだけや(≧ヘ≦)

病は気から(/□≦､)

甘いものが食べたくなったので仕事が終わり家に着いた23時頃にこんな物を食べた∑（;￣□￣Ａ
でも無性に食べたかったんやもん(≧ヘ≦)

リポビタンDのスーパーを買って寝る直前に飲んで寝ました（θωθ）おやすみ～☆

さぁ～回復するかなっ　ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

昨日、学童遠足で『カヌー体験』をしてきました。
雨が降っていたので寒いんじゃないかなぁ～って思っていたのですが体験中は雨は止んでいたので大丈夫でした。先日、石垣の西表島でカヌー体験をしてきたのでどんな感じかわかっていたのですが昨日の体験は１人乗りと２人乗り。ラフティングも体験させてくれました。
子供達は１人乗りでそそくさと川へ出て上手に漕いで行きます。
初めてにも関わらず皆、上手に漕いでいました(＾▽＾)
それまでは良かったのですが船を交代する時、うまく船から下りれず
『バシャッ(/＿＜)』
水温、１７度の川へ腰まで浸かる(ＴｍＴ)
私だったらテンション下がります（￣ω￣）
でも子供は逆です(≧▽≦)
変なテンションになって泳ぎだしました。

引率者としては風邪だけは引かないように。。

皆、最後にはずぶ濡れになってカヌー体験終了（^∇^)

皆、楽しんでくれた学童遠足になりました！

成人イベントの『体育の日』お疲れさまでした。
今回はプールに入らずフロントから皆さんの活躍ぶりを拝見していましたが
皆さん、童心に戻ったようにはしゃいでいたのがとても印象的でした。
普段そんなに大きな声を出すこともなく滅多に大笑いすることもないと思います。
でもあす香のイベントでは皆さんの満面の笑みを見ることが出来て自分も嬉しくなります。
コーチは色々試行錯誤しながらアイディアを出して頑張っていると思います。
でも！
皆さんのあの笑顔を見ると頑張ったことが報われるんだと思います。
また年末も宜しくお願いします☆

最近、お弁当を作るようになってオークワ・ヤマトー・業務用スーパー・まねきやなんてトコへ良く行く(*^-^)
野菜はどこが安いのかなぁ～なんて考えながら買い物をするんだけどすべてが安い所はなく、野菜は安いけど果物が若干高かったり、その逆だったり・・
そんなこんなで木曜日に近鉄百貨店に行った。
すると・・
白菜もモヤシも大根もキャベツも他店より安かった(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-
ちょっとビックリした!!
近鉄百貨店は高いってイメージがあったし、実際何でも高いし・・
でもそうとは限らないんですね。
スーパーでは最近見れないバナナも置いてました(＾▽＾)

休館日の１週間で約２kg体重が増えました（￣□￣；）！！
ここ数年増えてもきちんと戻って維持していたのに今回はなかなか落ちません(/□≦､)ｴｰﾝ!!
これを機に健康的に『食べて痩せる！』をしていこうと思い立ち今、頑張っています！
昼食もいつもささっと食べれるおにぎりを作って持って来ていました。
でも炭水化物だけ(-。－；)
これだけじゃ体に良いわけないじゃん！です(・・；)
でも朝から料理をするなんて考えられない！ってずぅ～っと思ってました。
でもそれじゃあ、何にも始まらない！
朝からちょこっと早く起きてせっせとお弁当作りに励んでいます(＾▽＾)/
写真は・・
『もやし炒め』 『キュウリとじゃこの酢の物』 『ブロッコリー炒め』 『蒸しささみ』 『やっこ』 『ゆで卵』
これだけ食べれば結構お腹いっぱいになります！
朝はフルーツ中心で夜は出来るだけ早い時間に夕食を食べます。
夜は野菜たっぷりのお味噌汁を作ってそれを食べてます！
お味噌汁は飲むってイメージだけど野菜たっぷりなんで食べるって感覚です。
これでどれだけ痩せれるかとりあえず一ヶ月頑張ってみようと思います(’-'*)

玄関の花が休館日明けから生き生きと綺麗に咲いている。
毎日水やりをしていた時以上に綺麗に咲いている。
ベコニヤは水をやりすぎると根腐れをすると聞いていたのであんまり水はあげていないつもりだったのですが・・
休館日中は毎日のように水はあげれなかったのですがそれが丁度良かったみたいで。
花の育て方は色々難しいなぁ・・と改めて感じました。
これから冬に向けてまだこのベコニヤは咲いてくれると思うので水はあげすぎないように丁寧に育てていきたいと思います。

休みに大阪のミナミへ買い物に行った！

そしたら『たむけん』が何かTVの取材みたいで若いおねぇ～さんに話しかけてた。
真ん中あたりの黄色のタキシードが『たむけん』
働いてるんやぁ・・って思いながら写メール撮った(^∇^)

それからお店に入って買い物して同じ場所を通ったらまだ取材してた！
でも歩きながらやって結構近くで見たけどあんまりオーラはなかったな(-。－；)
普通の人やった。黄色のタキシードが目立ってたけどヾ(- -；)

現役の時のバスケの遠征とかで地方に行ったりすると芸能人とかと同じ飛行機になったり同じホテルに泊まったりすることが多くて結構な人数の芸能人と遭遇したことあります！

☆オーラを感じた芸能人　　杉本　彩（色もむっちゃ白かった・・）
☆思った以上に小さかった芸能人　　藤井　フミヤ
☆思った以上大きかった芸能人　　衣笠　祥雄
☆顔が小さいって感じた芸能人　　観月　ありさ
☆男前って感じた芸能人　　福山　雅治
☆しゃべったことある芸能人　　元巨人の槙原選手、三屋　裕子さん

まだまだ会ったことあるけど印象に残るのはこの辺かなぁ・・
皆さんは印象に残る芸能人はいますか？(*^-^)

１０月４日、５日はバスケの試合で愛知の小牧まで遠征に行ってきました(＾▽＾)
バスケの試合が目的の遠征でしたがもう１つの楽しみは・・
皆でお泊り(*^-^)　いつもなら次の日は仕事。。なのでゆっくり飲みながら話をするなんてことはあまりなく・・
でも今回は帰りを気にせず思う存分飲んで、食べて、語ることが出来るってことで皆テンション上がってました。
試合は惜しくも負けてしまいましたがホテルに到着し、いざ夕食(o^∇^o)
ホテルの人に美味しい食べ物屋さんを聞いたら近くに『風来坊』っていう有名な手羽先のお店があるということで。
８人で駅前から歩いてお店まで。。皆、ジャージ姿で比較的大きい人が多く。ちょっと目立ってました(;^_^A
そして無事お店に到着して早速生ビール（‐＾▽＾‐） そして手羽先を５人前！
皆で乾杯o(^▽^)o
手羽先がこれまた旨いっ！！また追加で頼んでしまいました！
１６時３０分から２３時３０分までの７時間。バスケ、恋愛、仕事の話に花を咲かせてました（‐＾▽＾‐）
やっぱりこういう時間も大事ですよね♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
楽しい名古屋遠征になりました☆

最終日の今日は台風が熱帯低気圧に変わったとかで晴れています。。。

ショック（泣）

今日は島内観光をして奈良へ帰ります。

でも色んな体験出来たし美味しい物食べれたし良かったです。

ではさよなら。石垣島。。。